BlackLine 2.0 Core Creapure®, 500 g

La créatine peut être produite par l'organisme lui-même à partir des acides aminés L-glycine, L-arginine et L-méthionine. Mais le gramme environ produit par le corps par jour ne suffit pas à augmenter les performances comme décrit ci-dessus. Au moins deux grammes doivent être consommés à partir d'aliments contenant de la créatine, comme la viande et/ou le poisson. Mais comme vous pouvez l’imaginer, cet apport est assez sous-optimal. Un kilo de viande rouge contient environ 5 g de créatine, soit environ une portion. Si l’on prend désormais un bodybuilder moyen qui consomme 3g avant ou après l’entraînement, on s’oriente déjà vers des régions très coûteuses et très gourmandes en préparation, sans parler de la quantité de viande déconseillée pour le corps. Pour cette raison, il est recommandé de fournir la quantité manquante de créatine via des compléments alimentaires tels que #sinobCore Creatine.

Un autre avantage est le fait que #sinobCore Creatine est 100 % végétalien. Ainsi, vous qui évitez la viande, pouvez également profiter des bienfaits d’une augmentation des niveaux de créatine.

#sinob Core Creatine aussi pour les femmes ?

Nous disons clairement OUI. Voulez-vous un corps ferme? Une silhouette de bikini sportive? Les muscles sont-ils les nouvelles courbes pour vous? Alors vous, les filles, bénéficierez certainement l’effet d’optimisation des performances de la créatine.