Ashwagandha: bienfaits, vertus, propriétés et utilisation
L'Ashwagandha, connue botaniquement sous le nom de Withania somnifera, est une plante utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle indienne, l'Ayurveda. On l’appelle également « cerise d’hiver » ou « ginseng indien ». L'Ashwagandha appartient à la famille des solanacées et est originaire d'Inde, du Moyen-Orient et de certaines régions d'Afrique.